Is it wiser to train in the afternoon or the early evening to sleep better? The role of chronotype in young adolescent athletes

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标题	Is it wiser to train in the afternoon or the early evening to sleep better? The role of chronotype in young adolescent athletes 为了睡得更好，下午训练还是傍晚训练更明智？时间类型在青少年运动员中的作用相关领域计时型傍晚就寝时间运动员心情早晨多导睡眠图心理学昼夜节律时间生物学交叉研究睡眠（系统调用）睡眠开始医学物理疗法内科学精神科失眠症脑电图安慰剂物理替代医学病理天文计算机科学操作系统
网址	https://doi.org/10.1093/sleep/zsad099
DOI	10.1093/sleep/zsad099 doi
其它	期刊：Sleep 作者：Oussama Saidi; Paul Peyrel; Giovanna Del Sordo; Brendan M. Gabriel; Freddy Maso; et al 出版日期：2023-04-05
求助人	十工凡子在 2023-11-06 15:47:20 发布，悬赏 10 积分
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