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The Role of Core Training in Athletic Performance, Injury Prevention, and Injury Treatment

堆芯稳定性 芯（光纤） 物理疗法 运动训练 培训（气象学） 医学 物理医学与康复 心理学 计算机科学 电信 物理 气象学
作者
John M. Cissik
出处
期刊：Strength and Conditioning Journal [Lippincott Williams & Wilkins]
日期：2011-01-15 卷期号：33 (1): 10-15 被引量：40
链接
lww.comdoi.org
标识
DOI：10.1519/ssc.0b013e3182076ac3
摘要
EXERCISE SCIENCE LITERATURE, POPULAR MEDIA, AND EVEN PRODUCT COMMERCIALS EXTOL THE VIRTUE OF CORE TRAINING FOR THE IMPROVEMENT OF PERFORMANCE, PREVENTION OF INJURIES TO THE LOWER BACK, AND TREATMENT OF LOWER BACK ISSUES. DESPITE THESE CLAIMS, THE LITERATURE IS HARDLY CONCLUSIVE ABOUT THE BENEFITS OF CORE TRAINING.
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