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Effects of Resistance Training Volume on Physical Function, Lean Body Mass and Lower-Body Muscle Hypertrophy and Strength in Older Adults: A Systematic Review and Network Meta-analysis of 151 Randomised Trials

阻力训练 运动医学 瘦体质量 医学 荟萃分析 肌肉肥大 随机对照试验 物理疗法 下半身 肌肉团 力量训练 物理医学与康复 肌肉力量 肌萎缩 体重 内科学
作者
Régis Radaelli,Anderson Rech,Talita Molinari,Anna Maria Markarian,Μαρία Πετροπούλου,Urs Granacher,Tibor Hortobágyi,Pedro López
出处
期刊：Sports Medicine [Springer Nature]
日期：2024-10-15
链接
nih.govdoi.org
标识
DOI：10.1007/s40279-024-02123-z
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