High-load and low-volume warm-up increases performance in a resistance training session

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作者
Leonardo Viveiros,Kaynara Gioia,Igor Nasser,Valter Acetto,Déborah de Araújo Farias,Jeffrey M. Willardson,Humberto Miranda
出处
期刊:Journal of Bodywork and Movement Therapies [Elsevier]
卷期号:40: 1487-1491
标识
DOI:10.1016/j.jbmt.2024.08.004

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