台式压力机
培训（气象学）
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阻力训练
经典力学
作者
Luis Rodiles-Guerrero,Juan Sánchez‐Valdepeñas,Pedro J. Cornejo‐Daza,José A. Páez-Maldonado,Clara Cano-Castillo,Beatriz Bachero‐Mena,Miguel Sánchez‐Moreno,Fernando Pareja‐Blanco
出处
期刊：International Journal of Sports Physiology and Performance
[Human Kinetics]
日期：2024-08-22
卷期号：19 (10): 1076-1086
标识
DOI：10.1123/ijspp.2023-0529
摘要
This study explored the effects of 4 bench-press (BP) training programs with different velocity-loss (VL) thresholds (0%, 15%, 25%, and 50%) on strength gains and neuromuscular adaptations.
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